投稿日: 2021/02/08

ミズノ接骨院ミズノ鍼灸マッサージ院

筋肉が硬い、肩が凝ると言うことは、簡単に言うと血行不良です。なので、ただ筋肉を押すだけでなく硬くなった筋肉に適切な角度、圧の強さでゆるめて普段あまり動かさない関節を動かして体の隅々まで血行をよくします。
ほぐし&伸ばす&関節を動かしながら筋肉をゆるめて今まで誰にも触られなかった所、固まりきった所までほぐします。
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